ASI Melimpah

nah klo ini bunda copas dari milis Hypobirthing..milis yang bunda ikutin..yang posting kmrn mba mega..bunda dah bilang kq ma mba mega klo ada info bagus boleh ga bunda posting.mba mega bolehin kq..dia juga copas dari milis lain or google..informasi yg berharga hrs disharing kan..thx mba mega

ASI dihasilkan oleh kelenjar yang namanya "prolaktin"...satu2nya
cara yang paling ampuh untuk bisa "menyuruh" prolaktin untuk
menghasilkan ASI adalah stimulasi hisapan bayi pada payudara
ibunya....jadi, semakin sering bayi menyusu -- untuk bayi baru lahir
disarankan minimal 8-12x dalam sehari (dengan tidak dibatasi
lamanya waktu menyusu) akan semakin merangsang prolaktin untuk
menghasilkan ASI lebih banyak lagi.


Namun ada catatannya, loh :
1. posisi badan bayi harus tepat, serta
pelekatan, atau posisi mulut dan lidah bayi pada payudara ibu harus
benar pada saat menyusu (artinya, bayi tidak hanya "ngempeng" pada
puting, tetapi menyusu dengan memasukkan sebagian besar areola
payudara ke dalam mulutnya),
2. bayi sebaiknya menyusu sampai
mengosongkan payudara, supaya hormon prolaktin akan menerima pesan
untuk menghasilkan ASI lebih banyak lagi karena payudara sudah
kosong, dan
3. ibu harus percaya diri, berpikiran tenang, tidak
stress dan berpikiran positif.


So, supaya kegiatan menyusui dapat berjalan dengan lancar, supply
ASI banyak dan ASI lancar keluarnya, dibutuhkan kerjasama yang
kompak oleh 3B:

Brain
Breast
Baby

Brain (pikiran ibu harus positif, tidak stress dan percaya diri
bahwa dia mampu untuk memberikan ASI yang cukup bagi bayinya),

Breast (payudara harus sering dirangsang dengan cara yang tepat
untuk menghasilkan ASI yang optimal, yaitu bayi harus sering
menyusu - posisi badan bayi dan pelekatan menentukan) dan

Baby (bayi harus belajar dan tahu cara merangsang payudara ibu
sehingga dapat menghasilkan ASI, dan bayi harus bisa memerah ASI
dengan cara yang benar sehingga setiap kali menyusu bayi bisa MINUM
ASI dan bukan hanya "ngempeng" pada puting).


Kemudian, berikut adalah beberapa ciri2 dari bayi ASIX:

1. Bayi ASI pada umumnya memang lebih sering bangun pada malam
hari....bayangin aja, ukuran perutnya sebesar buah leci, terus ASI-
nya langsung diserap dengan baik hampir 100% oleh
pencernaannya.....yang tersisa diususnya cuma sedikit (makanya ada
pula bayi ASI yang pup-nya bisa sampai 5-6 hari sekali, wong
ampasnya sedikit jadi harus dikumpulin dulu biar agak banyak)
jadi ya, sebentar2 bawaannya lapar....belum lagi bayi ASI itu punya
insting yang kuat...dia tahu kalo hormon penghasil ASI (prolaktin)
paling aktif bekerja pada malam hari...jadi kalo semakin sering
diisap pada malam hari, produksi ASI akan semakin meningkat.

2. Bayi pada usia sekitar 10 hari, 3 minggu, 6 minggu, 3 bulan dan 6
bulan mengalami apa yang dinamakan "growth spurt" atau percepatan
pertumbuhan (kata orang tua kita, bayinya mau gede).....semua2nya
lagi tumbuh pesat, motorik, fisik, mental, dll.....jadi dia butuh
lebih banyak energi lagi untuk menyesuaikan dengan keadaan tersebut,
makanya bayi yang sedang mengalami fase ini melakukan "cluster
feeding"...maunya minuuuum terus....bentar2 mimik....bisa setiap 1/2
jam sekali....ini dilakukan bayi supaya supply ASI mamanya bisa
bertambah untuk memenuhi kebutuhan perkembangannya. Nah, biasanya
setelah supply ASI sudah dapat memenuhi demand bayi (sekitar 1
minggu) things will get back to normal, dan bayi akan kembali ke
pola menyusu yang semula.

3. Bayi bangun2 pada malam hari tidak selalu disebabkan karena dia
ingin menyusu atau lapar....mungkin karena udara dingin/panas, popok
basah, badan pegel, masuk angin/kolik, ingin degendong...atau bayi
merasa tidak nyaman karena sesuatu hal yang lain...

4. Untuk bayi ASIX...cara untuk mengukur apakah ASI kita cukup atau
tidak adalah dengan: (a) memastikan bahwa posisi badan bayi serta
pelekatan mulut bayi pada payudara ibu sudah benar, (b) BAK minimal
5-6x dalam sehari, (c) untuk bayi dibawah 1 bulan, BAB minimal 2-3x
dalam sehari, (d) bayi melepas sendiri dari payudara begitu selesai
menyusu, (e) bayi tampak puas, kenyang, tertidur, tenang/tidak rewel
setelah selesai menyusu, (f) ada kenaikan BB setiap bulan (rata2
500gr per bulan), dan (g) terus tumbuh kembangnya bagus,
ceria, cerdas, responsif...maka itu semua tandanya bahwa ASI-nya
cukup.